Добро пожаловать, Гость. Выполнить вход.

Поддержание

Во время сокращения или прекращения употребления алкоголя Вы можете столкнуться с такими проблемами как:

Тяга или сильное непреодолимое желание или побуждение выпить.
Пример: если Вы регулярно употребляли алкоголь и вот уже 2 дня не пьете, то увидев в ресторане винную карту или посвященный алкогольным напиткам раздел меню, можете испытать сильное желание заказать алкогольный напиток.

Сопряженные с риском ситуации или ситуации/обстоятельства, в которых человек может выпить [больше, чем планировалось].
Пример: вернувшись, домой после трудного, напряженного дня Вы может захотеть выпить, чтобы расслабиться.

Социальное давление или социальные ситуации, в которых кто-либо заставляет или вынуждает Вас выпить.
Пример: Вы идете на вечеринку, и друзья давят на Вас, чтобы Вы выпили вместе с ними.

Вот несколько ссылок, которые помогут Вам справится с описанными проблемами!

Совет дня

 

Подождите полчаса или больше, прежде чем приступать следующей выпивке.