Добро пожаловать, Гость. Выполнить вход.

Что это такое?

Программа самопомощи Пейте меньше представляет собой простое пошаговое руководство по сокращению или прекращению употребления алкоголя.

 
Познакомьтесь с ее интерактивными возможностями и ...

 

  • Узнайте больше о своем употреблении алкоголя – Пройдите тест для оценки характера употребления алкоголя, регистрируйте собственное употребление алкоголя в Дневнике, читайте материалы в Библиотеке.
  • Мотивируйте себя – Определяйте для себя цели, обучайтесь простым способам их достижения
  • Измените собственное употребление алкоголя – Обучитесь способам сократить или прекратить употребление алкоголя. Попробуйте выполнять интерактивные упражнения предназначенные для сокращения употребления алкоголя и улучшения самочувствия
  • В разделе Поддержание Вы сможете найти полезные советы
  • Получайте от нас регулярные электронные письма – они помогут Вам в прохождении этапов Программы и исследования.  

Это демонстрационное видео поможет лучше понять что именно предлагает Программа самопомощи Пейте меньше.

В настоящее время проводится научное исследование эффективности Программы. Это означает, что решив воспользоваться ею, Вы станете участником исследования. К сожалению, существуют определенные ограничения по участию в исследовании. На следующей странице Вы сможете узнать о них подробнее.